肚皮舞的站姿

肚皮舞的也是有非常好的运动健身塑体的实际效果，可是也是有一些留意的事宜，下边是肚皮舞坐姿的改正

肚皮舞基本姿势_颈部

颈部站立，头部放正，头上推动颈椎骨、腰椎的往上伸拔。

肚皮舞基本姿势_肩部

肩部向后开启、往下沉没。

肚皮舞基本姿势_胳膊

胳膊向人体两边开启屈伸，胳膊肘略微下移，与胸线齐平，手心往下，手指尖伸展。

肚皮舞基本姿势_胸部

胸部略微上提，可是要留意不必挺胃，要使胃里舒服地内收。

肚皮舞基本姿势_盆骨

下腹微收，使盆骨部位盛德，尾椎和路面竖直。

肚皮舞基本姿势_脚部

双膝微屈，膝关节方位与脚跟方位一致，偏向正前。

肚皮舞基本姿势_脚位

两脚分离一拳半宽，脚指头偏向正前，脚板平踩，两脚往下紧贴住路面。

肚皮舞基本姿势_重心点

重心点均值遍布在两脚间。

因此 大伙儿在跳肚皮舞的情况下要留意一些小的关键点问题，才可以跳出来幽美的舞步。