足部问题 有害运动健康

大家都了解，脚部的一点小问题都是影响一切正常的日常生活，并且脚底的经脉影响全身的人体器官。因此 大伙儿在要高度关注脚部问题。

权威专家表明，肌腱炎、筋膜炎、全脚部变形及扁平足是现阶段最普遍的4大脚部问题。由于男、女生活方式不一样，常发性的脚部问题也不一样。女士最常产生拇趾外翻症状;男士则是以脚底筋膜炎、及脚痛风病案为多。权威专家建议小孩子防止过早练芭蕾舞，最好是年龄大一点、骨骼长定了再刚开始，不然非常容易造成脚部损害。

医生还表明，足踝健身运动损害最常产生的是脚踝扭伤，在其中又之外踝挫伤的概率较高，一般 以冷敷解决，加上医用弹性绷带多方面捆扎固定不动。阿基里斯肌腱炎多产生于慢跑型选手，多是应用过多造成的健身运动损害，关键的病症是脚跟阿基里斯筋腱周边周边的疼痛，一般建议处理方法是多歇息及物理疗法，若状况情况严重可能需要做手术摘除部分坏死的筋腱。

建议大伙儿在健身运动时留意脚部的安全防护，并且，针对休闲鞋的购买更要仔细购买才行。避免脚部问题对人体导致损害。