训练出坚强意志的体育运动

体育竞赛和平时的人体健身运动有实质的差别，体育竞赛不但能够和一般的人体健身运动一样使我们有着健康的体魄，还能够为我们训炼出坚强意志。

比如，冲刺规定较短的反映危险期、优良的健身运动间距直觉和健身运动速率直觉。又如，篮球赛中的带球上篮，因为要掌握工作人员部位，规定有很大留意范畴，既要运球前行，又要避免另一方阻拦，需要擅于分派留意。基本上一切体育竞赛新项目，都规定选手有英勇、坚持不懈、自做、不畏艰难等优良的意志力和开朗、友好、开心、怜悯等多种多样的情感。所述心理活动描写和心理特点，就一个人的当然发展趋势水准而言，显而易见不可以考虑健身运动学习培训和运动竞赛的需要。可是，学员以便持续提升自己的健身运动水准或击败敌人而开展的健身运动活动中，原来心理状态水准便渐渐地得到 提升。换句话说，体育竞赛的新需要与原来心理状态水准的分歧，促进了心理状态的发展趋势。

提高自我认同的发展趋势

体育竞赛有利于学员自我认识。体育竞赛大部分是群体性、竞争的活动，自身工作能力的高矮、涵养的优劣、风采的尺寸，都是显著地主要表现出去，使自身有一个较为切合实际的自我认知。

体育竞赛还有利于自我管理，学员在较为恰当的自我认识的基本上，便会主动或不自觉地调整自身的了解和个人行为，塑造和提升社会发展所需要的意志品质和各种各样工作能力，使自身变成更合乎社会发展需要，更能融入社会发展的人。

能塑造优良的意志力

体育竞赛一般都具备艰难、疲惫、猛烈、焦虑不安抵抗及竞争特性。学员在报名参加锻炼身体时，一直伴着明显的心态感受和显著的信念勤奋。因而，根据体育竞赛，有利于塑造学员英勇坚强不屈、任劳任怨、锲而不舍、战胜困难的思想作风，有利于塑造团结互助、公民意识和爱国主义精神精神，有利于塑造机敏灵便、沉着冷静坚决、严于律已等意志力，使学员维持积极主动身心健康往上的心态。

因此 想让小孩训炼出坚强意志，就应当多让她们报名参加一些体育运动，即增强体质又锻练信念，一举两得。