英国伦敦流行神奇的指压瘦身法

伦敦时兴着一种全新的简单指压按摩减肥术，是美国的富兰克·巴博士研究生历经很多年科学研究发布，既不需服药，也无需一切仪器设备，并且随时都能够做，要是运用短短十多分钟闲暇时间就可以。

餐前指压按摩嘴巴法

将无名指按在人中穴的位置，大拇指按在上嘴唇的前端开发，在10秒钟以内，快速捏30回。此方法可控制胃口，使胃里已不有挨饿的觉得。但此方法不适合在公共场合做，易引人注意。

防止吃零食指压法

用力的二根手指头前端开发，指压按摩手腕子里侧，由大拇指正下方渐渐地移到小拇指正前方，用左手和右手均可。

用餐中拇指压胃法

用无名指和中拇指的手指尖、指压按摩肩胛骨和肚脐眼中间的定位点，此方法可使胃里冲盈，控制饥饿的感觉。在10秒内做30回上下。

清除焦虑不安而嗜吃的指压法

很多肥胖症的人，在焦虑不安或压力太大时喜爱大吃一顿，这时能用左右两手相互之间指压按摩，从无名指正下方一直压到腕关节，可清除焦虑不安心态，缓解工作压力，改变因焦虑不安而急欲进餐的欠佳心理障碍。