根据脚形选择运动鞋

买鞋子最佳时间是什么时候呢?你习惯性何时买鞋子呢?有没有固定不动的鞋号呢?如何的休闲鞋舒适呢?在你买运动鞋的情况下，你了解应怎样购买合适自身的休闲鞋吗?下边是健身运动权威专家让你的10个买鞋子建议。

1、掌握脚形。每一个人都是有自身与众不同的脚形，有的人是归属于一切正常的脚形，而有的人脚常向内弯，有的人是扁平足;还有的人脚弓非常高。购买靴子时务必需注意休闲鞋的设计方案是不是合乎你的脚形，是不是能出示脚适当的适用。

2、掌握你要从业的体育运动。不一样的休闲鞋合适不一样的健身运动。

3、买鞋子的最佳时间是在下午或傍晚以后，由于那时候你的脚涨得较大。

4、衣着平常穿惯的，适合薄厚的袜子试鞋。过厚或过薄的棉袜都是影响靴子的合脚性。

5、用两脚试衣服，以在其中很大的脚的码数为标准。

6、试衣服几双不一样鞋号的鞋，因为不一样生产商的码数标准并不是完全一致的。

7、脚指头与鞋尖间距不容易过度紧靠，鞋尖顶部与你最多脚指头中间需有一个手指头宽的间隙，让脚指头可以随意。趾头上向鞋尖，用手指轻按鞋尖的前端开发，试一下鞋尖是不是过紧。

8、脚后跟与鞋后跟应紧靠，不必随便拖动。

9、穿上棉袜，系紧鞋绳，在店内走一走或跑步两步，试一下是不是舒服。

10、价钱并不是购买鞋的主要要素。

一双适合的靴子很重要，我们每日必须行走不适合的鞋是否会对脚有损害呢?是否会擦破呢?何况是健身运动的靴子更关键了。