肚皮舞服装的选择

肚皮舞具备非常好的运动健身减肥的作用，正由于这般因此 在挑选肚皮舞服装上应仔细掌握和挑选。

问题：训练肚皮舞能穿紧身衣裤吗?

有些人觉得即然跳肚皮舞时最好是能穿凸显人体线框的衣服裤子，那麼就穿紧身衣裤好啦，紧身衣裤最能突显人体的线框，这类叫法对不对?

回答：

我们说跳肚皮舞时最好是不必越过于松驰、遮盖了人体线框的服饰，但千万别因而走入另一个极端化——用紧身衣裤把人体包得严严实实，例如冬天舞蹈时穿太紧的保暖衣、穿太紧的塑身衣这些。却不知道太紧的衣服裤子会让我们的肌肉和骨节很焦虑不安，而肚皮舞的许多姿势刚好又需要小骨节和肌肉的相互配合来进行，因而过紧的衣服裤子会造成许多姿势没法非常好地进行，更没法做到最好是的训练实际效果。更何况，让人体绷紧的衣服裤子自身就与肚皮舞走进自然的民族舞蹈社会学相违反。紧身衣裤还不利舞蹈时汗水的排出来，对人体也不太好哦。

因此 在挑选服饰时大伙儿要留意不必挑选过度紧身的的肚皮舞服装，那样不利减肥健身。