网球新手必备的基本装备

羽毛球是一项猛烈而幽美的体育运动，它创造在荷兰，问世在美国，刚开始普及化和快速发展趋势在国外，如今全世界都很风靡，假如你准备学习培训网球运动，就需要给自己挑选合适的羽毛球基本武器装备。

1、一双好的网球鞋。

以这新鞋为例子，鞋底材料是高品质的硫化橡胶，有一定薄厚，鞋底子有交叉式网纹，有点儿贴近轮胎觉得。鞋尖和一般休闲鞋不一样，有包复，由于羽毛球有很多的脚跟磨擦。脚弓收住，出示好的支撑点。前后左右掌底有延展性原材料，消化吸收健身运动产生的振动。

2、一把初中级乒乓球拍。

从性价比高的视角考虑到，初中级的乒乓球拍就可以，新手学习培训姿势是重要，而不是出去做秀。

初中级乒乓球拍或休闲娱乐乒乓球拍的建议指标值：

拍面：大拍面或超大型拍面，由于初学者对球的弹着点分辨较为差，而大的拍面能够出示很大的甜品去发球

拍长：27 英尺/69公分，为标准长短，不建议应用延长拍，由于初学者打篮球主要是以便学习培训姿势，延长拍的挥拍觉得与标准长短拍有非常大不一样

拍厚：指拍框薄厚，建议应用22mm以上的薄厚，一般拍框越厚减震越好，它是以便更强的维护你自己，自然协调能力会出现减少。

拍重：空拍260-280合适能量较弱的男士，或中等水平能量的女士参赛选手;空拍280-300克的净重合适能量很大的参赛选手。初学者不建议应用空拍净重