怎样防止瑜伽垫对我们皮肤的伤害?

如何避免健身垫对我们皮肤的损害?当您完成了一个超难的瑜伽运动的情况下，你留意过与你经历亲近的健身垫是否很干净呢?数据调查报告，许多健身会所的健身垫都不容易定期消毒杀菌，非常容易滋长病菌，使我们的皮肤遭受损害。

在国外有多种多样健身垫清理湿纸巾、喷雾剂，或者瑜伽健身专用型胶手套、鞋套等商品强烈推荐给顾客。医生介绍，不清理的健身垫很可能存有病菌、细菌及其粉尘螨等。在其中的病菌会造成毛囊炎，细菌可致体癣、脚气，而粉尘螨对过敏体质的人较大的威协是引起过敏性皮炎和哮喘。

可能有些人要说，自身常使公共的软垫练瑜珈，都没有出現身体不舒服。实际上原因非常简单，不干净的健身垫中的病原菌传染身体后，并不会立刻病发，只是躲藏在皮肤表面较长一段時间，一旦身体的免疫力低下，它才进行攻击，造成各种各样感染性皮肤病。

权威专家建议，避免感染最好是的方式 是备用健身垫。此外，运动后一定采用带有抗菌成份的沐浴乳冼澡，健身衣则要用消毒剂侵泡，或清理后在太阳下长期晾干。

或许有些人感觉处理这一“不便”非常简单，去练习瑜伽的情况下内置些消毒湿巾，洗一洗健身垫，宋医生却不倡导这类看起来方便的方法。由于，一般常见的消毒产品，应用时并沒有将一整片软垫湿润，清理除菌的实际效果沒有合格，起不上功效。而假如应用消毒杀菌浓度值较高的商品，擦后残余在软垫上的消毒剂对皮肤也会导致损害。

如何避免健身垫对我们皮肤的损害?你掌握了吧。我们有着一块个人健身垫之后，要十分爱护，当心的关爱。另外，还要勤加清理。每一个星期必须清理一遍。平时用纯棉毛巾擦干净就可以。