跑步鞋的功能都有哪些呢?

运动健身中，跑步运动是不可或缺的健身运动之一，慢跑的武器装备便是一双合适自身的跑步鞋，跑步鞋的款式许多 ，那麼，跑步鞋的作用都有哪些呢?

依照跑步鞋的作用特性的不一样，跑步鞋能够分成下列5种：

1、控制冒险类：合适轻中度至中重度内翻型脚，及其休重较高的人，它能提升慢跑者对脚后跟和慢跑姿势的控制，并能适用脚弓位置。其外界特性是脚弓位置加厚型，鞋的净重中等水平侧重。

2、避震垫高类：合适跑步技术不错，用脚来前掌或中间落地式，用脚板与两侧支撑点的慢跑者。鞋的净重中等水平侧重，鞋底子偏厚。

3、平稳类：合适轻微至轻中度内翻脚型，用脚来中间与两侧支撑点的慢跑者。鞋的自净重中等水平。

4、赛事类：合适跑步技术好，休重比较轻或脚轻微内翻的慢跑者应用。鞋的自净重比较轻。

5、越野车类：鞋底子偏厚，管沟较深，合适在农田、林中等当然路面上慢跑时衣着。鞋的自净重较重。

跑步鞋的作用和类型有以上几个方面。此外，慢跑鞋的种类许多 ，目前市面上的跑步鞋也是五花八门，令人目不暇接，小伙伴们要依据自身的本身标准挑选合适自身的跑步鞋。