购买瑜伽垫的小窍门
如今瑜伽健身此项瘦下去的有氧运动减肥已经流行,健身垫当然不可或缺,瑜伽老师详细介绍说:说白了健身垫,也就是练习瑜伽时铺在下面软垫,健身房教练建议,在选购时,下列是选购健身垫的小技巧:
1、用拇指和无名指捏健身垫,试一下耐冲击怎样,延展性好的健身垫对身体更具有维护功效。
2、你购买前随身携带一块橡皮,用它擦一下健身垫,试一下材料是不是非常容易裂开?
3、用手轻推软垫表层,要有一种发干的觉得,假如软垫表层发泡胶残余过多会出现泥泞不堪的觉得,那麼在上面做训练时非常容易跑偏、跌伤。
4、初练习瑜伽的练习者,可采用厚一点的软垫,如6mm厚的;有一定基本的则可采用薄厚3.5mm-5mm上下的健身垫。
5、相比传统式的用PVC制做的健身垫,混和天然乳胶床垫和麻的环境保护健身垫,尽管价格略高,但对身体和自然环境都会更好。经济发展容许时,何不考虑到。
上边便是选购健身垫的小技巧,鉴别健身垫优劣的方式 就那么简易,仅有确保了瑜伽健身的运动健身武器装备,瑜伽健身的运动健身作用才可以充分发挥。
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