站桩的好处

站庄是太极拳里最普遍的一种时间，并且这类时间也是非常简单的最非常容易学的一种时间。假如站桩的方法恰当，站庄还能够具有一定的功效，例如站庄能够让我们增强体质，站庄还能够医治某类病症等，站桩的好处还有哪些?

站庄也是练习的最基本的一种时间，假如连站桩功都练不太好，那么就更不必想练其他的时间。由于站桩功是非常简单的一种，要是练好啦站桩功，即便是有很多人推都不容易摔倒，由此可见此时间的厉害之处，可是要留意的便是练此功，务必是要方式恰当才行。我们讨论一下练站桩的好处。

站庄对症治疗高血压——精神性的成效较快，官能产生变化的如动脉硬化或冠脉成效比较慢。

站庄对症治疗神经衰弱——一般的头昏脑涨，头痛等病症容易医治，成效的速度关键取决于可否平稳神经，早已造成消化不良或便秘者成效比较慢。

站庄对症治疗胆囊炎——经历过的胆炎病人，大多数已做过胆切除的手术治疗，有的早已变为肝脾病或神经衰弱病，依据以往的好多个病人看来，在练习全过程中病况是逐渐缓解的，治愈的前后左右实际效果都很好，未来可否有机会，尚难预测分析。

站庄对症治疗关节炎——一般的风性温和多发性关节炎都易医治，归属于后天的关节炎较为不易治。

站庄对症治疗胃肠病——功效优良，但较为缓慢，病况较轻则三、四个月好，病况较重者八、九个月，三、五年不一。

站庄对症治疗中风偏瘫——要细心练习，坚持不懈，一般是能够医好或缓解的，但本病容易发作，务必一面练习，一面防止发火、受凉、疲劳即可，如嘴巴手和脚都坏，就不可以医治。

练站桩的好处除开有以上的几类外，并且练站庄还能够具有治失眠的功效。可是站庄治失眠，也需要我们可以站对姿态，可以用对气，两腿可以用舒服，那样才可以做到治失眠的实际效果。此外，也要留意的是这类作用应该始终坚持每天的练，不然便会功亏一篑。