还在为晕车担心？快来了解一些它的治疗方法吧！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
当你在坐车的时候，是否会出现到头晕目眩，想要呕吐这种现象，如果你有的话，就说明你晕车，晕车是由于你乘坐的交通工具在行驶的过程中，造成你左右摇晃的原因，晕车其实是一个对我们影响很大的一个症状，所以，接下来，为了让更多的人能够更加清楚的了解晕车，我将详细介绍一下有关晕车的原因以及我们应该怎么样更好的治疗它。
首先，晕车会造成我们的省体不适，在自己的行程中，只能选择闭目养神。我想这种症状在我们选择去一个地方旅游的时候，带来的影响最为严重，比如你在一个假期中想要去云南旅游，那么在去云南旅游的时候，最佳的旅游工具就是火车，因为火车的行驶速度没有那么快，我们可以去欣赏在去云南的路程中沿途的风景，人人都说云南很美，其实，去云南的路程中沿途的风景在我看来也是不亚于云南本地，试想在这种情况下，和自己一起的小伙伴都在欣赏风景，只有你因为晕车只能闭上眼睛，那该是多么痛苦的一种心情呀，同时，晕车还会导致我们出现头晕，呕吐的感觉，对我们的身体带来一定的伤害。
晕车的其中一种解决方法就是晕车药，或者带一些清凉的橘子皮等。对于那些晕车非常严重的人来说，当他们出门在外的时候就会随身带着晕车药，因为晕车的过程真的是一种很影响心情，那么对于那些晕车不太严重的人就可以选择在上车之前买一些橘子带着，我们产生轻微晕车的时候就可以用到橘子皮了，通过闻橘子皮的气味，可以帮助我们在一定程度上缓解晕车带来的不适，并且，我们也可以采取转子注意力的方式，当我们晕车的时候，可以带上耳机，听一首自己喜欢的音乐，转移一下注意力，相信你会减轻身体的不适。
改善晕车，我们不仅可以在发生晕车之后才采取行动，我们还可以在日常生活中，少吃一些刺激性强的食物，多吃一些清淡的食物，并且这种吃法也有利于我们的身体健康，清淡的食物可以减少对我们身体各个器官以及系统的刺激性，让我们的各个器官可以每天都正常的运转，也让我们可以把自己百分之百的精力投入到工作以及学习，生活中去，相信长时间的坚持以后，你会感激日常生活中的你。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。