您使用过漱口水吗?这种物品是家庭必备!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的,在我们的传统观念里面认为,随着年龄的增长,牙齿就会自然的脱落,但是这并不是正确的。我们如果能够用合适的方法来护理牙齿的话,牙齿并不会脱落,那么我们应该如何保持我们健康的口腔环境,如何保护我们的牙齿呢?我认为我们大家需要养成良好的口腔护理都习惯,首先我们大家需要做好认真刷牙,另外需要使用牙线,漱口水等产品帮助我们维持牙齿健康,那么漱口水这种东西到底有什么作用呢?我认为它是我们家庭生活中必备的一种产品。


一,维持口气清新。

我们大家每天刷牙的次数至少在两次,首先在早晨起床的时候需要刷牙,另外在晚上睡觉的时候需要刷一次牙。但是在我们大家每次吃完饭之后一定要养成漱口的好习惯,因为吃完饭之后的食物残渣会附着在我们的牙齿表面,容易形成牙菌斑。在我们吃饭之后,如果使用漱口水漱口的话,可以帮助我们维持口气的清新,尤其是在我们吃完火锅或者是吃完大蒜等有严重异味的食物的时候,漱口水的作用是非常明显的。

二,防止龋坏。

之所以建议大家使用漱口水来漱口,而不是用自来水来漱口的原因,是漱口水里面含有一些比较有用的添加成分,这些成分可以有效的杀菌消毒,所以可以大大的减少我们的牙患龋坏的几率。尤其是对于不喜欢刷牙的孩子们来说,购买具有果香味儿的甜甜的漱口水,能够让他们养成清洁口腔的意识,可以保护他们的乳牙不受细菌的危害。


三,便于携带。

我们大家如果想要进行长途旅行,或者是由于工作上的需要,需要坐很长时间的火车的话,那么可以随身携带漱口水。因为随身携带牙刷以及牙膏是比较不方便的,随身携带漱口水可以非常方便的清理我们的牙齿,防止坐车太长时间而没有时间刷牙的问题。

四,美白牙齿。

很多人认为自己的牙齿不够白,会有黄色的斑点,这是由于我们大家没有好好清理牙齿的造成的。如果我们大家可以每天坚持使用漱口水的话,那么长期下来,能够让我们的牙齿变得更加洁净。美白牙齿是一个长期的过程,不能够追求捷径,使用漱口水能够逐渐的清理掉我们牙齿表面的色素附着部分,所以牙齿会逐渐的变得更加洁净健康。


我认为漱口水这个东西能够提高我们的生活质量,增加我们的生活幸福感,是我们家庭必备的日用品。


温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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