萎缩性胃炎平时有什么表现？防治结合最有效！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
不知道大家有没有肠胃性疾病呢，其实在以前的时候，肠胃性的疾病往往发生于年纪比较大的中年人的身上，但是现代医学研究表明，肠胃性疾病的发病率越来越高了，并且发作的年龄段也在不断的减小，也就是意味着现在身强力壮的年轻人都可能会有胃炎以及一些其他的胃病。其实我认为不正确的饮食习惯对于肠胃的伤害是非常大的，就比如说有一种胃炎叫做萎缩性胃炎，它的症状以及后果是比较严重的。今天小编想要跟大家共同探讨一下这种胃炎的临床表现，以及我们大家如何防治才更有效。
萎缩性胃炎是一种慢性的疾病，它通常发生于三十岁左右的中年人身上，在年龄上没有区别。这是由于长期的病理因素积累而导致的一种疾病，在日常生活当中萎缩性的胃炎的主要症状就是上腹属于胀气的状态，并且会有疼痛的感觉，另外经常性的出现恶心呕吐的感觉，长期下去会引起人的消瘦以及胃部的糜烂。
二，预防。
作为一个健康的人，我们大家必须要有保护自己身体的意识，在生活当中就应该养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要按时吃，否则不规律的作息将会给肠胃带来很大的负担，另外我们大家也需要注意在饮食方面尽可能注意荤素结合，要多吃一些粗粮食物，这样有利于提高胃的活力，尽可能不要经常性的吃油炸油腻高盐高钠的食物。
萎缩性的胃炎在调理起来其实也是比较复杂的，它需要我们付出较长时间的努力，所以我们大家也不要心急，一定要严格的按照医生的建议对身体进行调养，在必要的时候可以服用药物进行治疗，另外最重要的方式还是要给自己足够多的耐心以及乐观的态度，另外需要我们大家合理的搭配自己的饮食，尽可能多吃一些容易消化的食物。
四，危害。
其实很多人都不注重保护自己的胃部健康，认为有了胃病也只是疼一疼，忍一忍就过去了，但是长期的胃炎甚至会带来胃癌的风险，到最后胃部发生了癌变，带来的后果是不堪设想的。我们大家必须珍惜自己健康的身体，萎缩性胃炎不仅仅会导致我们的身体消瘦，另外对于我们的精神也是一种折磨。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。