生姜薄荷茶，不仅可以健脾还可以治疗夏季感冒
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
生姜和薄荷也是我们很熟悉的两种事物了，生姜经常被当做调味品，在我们炒菜之前，经常会先在油锅中加入一些生姜和蒜瓣等，一起爆香之后，再加入要炒制的蔬菜，另外，我们腌制咸菜的时候，也会放入一些生姜片，等菜腌好的时候，姜也可以吃了，对于那些很爱吃姜的人来说，算是一种美味了，薄荷呢，它的用法也很简单，我们可以在做粥的时候，加入一些薄荷叶，让粥变得更加的清新，而且通过吃一些薄荷糖，还可以帮助我们去除嘴中的气味，那么今天小编介绍的呢，是生姜和薄荷在一起制作完成的一种茶，叫做生姜薄荷茶，这种茶对我们的身体也是很有好处的。
首先，生姜薄荷茶具有的其中一些功效就是具有去湿和健脾的功效。尽管我们知道生姜有很多的功效，多吃一些生姜对我们的身体非常的好，但是有一些人还是受不了生姜的味道，甚至在吃饭的时候如果遇到姜的话，好一点儿调出去，然后吃菜，有的人呢，甚至连整道菜都不愿意吃了，但今天小编介绍的这道菜呢，虽然也有一些姜的味道，但在最后的时候，也会加入一些蜂蜜进入，可以让整道茶的味道变得更加美味，同时把姜的味道盖下去很多，所以，对于那些平常不愿意吃姜的人来说，也可以做这样一道茶来喝哦，另外，它还具有很好的健脾的功效，如果你因为饮食或者一些其他原因导致自己的脾脏收到了一些伤害之后，就可以在吃药的基础上，多喝一些生姜薄荷茶，因为它也可以很好的帮你调理身体，让你的脾脏更早的恢复健康。
生姜薄荷茶具有的另外一些功效就是可以治疗夏季感冒和肠胃出现的一些不适情况。肠胃是我们消化食物的其中两个环节，所以说，我们吃下去的食物是否能够更完美的消化掉，很大程度上取决于我们的肠胃是否在正常的工作，很多人吃饭都会带有一些情绪，比如说情绪不好的时候，就没有食欲，就不愿意吃饭，心情好的时候呢，又会吃很多，就这样的饮食习惯，肠胃出现问题在小编看来是迟早的事情，那么当我们真的出现肠胃问题的时候，就可以喝一些生姜薄荷茶了，相信会让你的肠胃很快的投入正常的“工作”中去的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。