丹参，不仅能治月经不调还能预防血栓
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
丹参，当你看到这个名字的时候，即使以前不知道这种东西是什么，心里也会猜出它指的是一味中药，因为受到我们最熟悉的人参的影响嘛，所以自然就能猜出来，其实丹参具有的功效也是很多的，而且生活中我们还可以把丹参当做一种食材，在做饭的时候加一些丹参进去，也非常有利于我们调整自己的身体情况，接下来呢，为了让更多的人知道这种中药的具体做法和它具体的功效，小编会详细的介绍一下这两方面的内容。
首先，介绍一下丹参具有的功效，就是:预防血栓，清心除烦，月经不调。月经不调现在逐渐成为了很多女生每个月都比较烦恼的事情，可能是因为月经比自己预想的迟到了好几个星期或者提前来了几个星期，又或者月经量便多偏少，都会让我们很忧心，那么为了治疗月经不调呢，我们除了一些很大众化的方法，我们还可以利用丹参，因为它也具有很好的治疗月经不调的功效，如果我们在注重平时饮食和生活作息的基础上，再使用一些丹参，相信你月经不调的症状会很快好起来的，而且丹参还具有清心除烦的功效，如果你觉得自己平白无故变得很心烦，看什么都觉得不顺眼，不管是人也好，还是动物也罢，也可以在做饭的时候加一些丹参进去，如果你不知道丹参的正确使用方法也没关系，因为小编等一下会做详细的介绍，相信你一定会学会的，所以说，丹参的功效还是很多的，如果你懂得了怎么样更好的利用它，相信你的身体会往正确的健康轨道发展的。
很多人不知道丹参应该怎么样吃，小编在这里介绍一下丹参的其中一个做法，也是小编很喜欢的，那就是丹参猪肝汤，丹参猪肝汤的做法其实也是很简单的，首先把丹参和猪肝准备好，把猪肝切成片状，丹参呢，就不用我们切了，洗干净就好，之后就开始煮它们了，，先把丹参放进锅里，因为丹参比较难煮，等水开了之后，丹参还要再煮一段时间，不过这时候因为水已经开了嘛，所以我们就不用再用大火咯，用小火就可以了，大约20分钟左右就可以把猪肝放进去了，如果你觉得这个汤看起来不太好看，还可以加一点儿蔬菜进去，比如菠菜，生菜等都可以，然后继续煮饭猪肝熟了就好了，最后加点儿盐，这样一道美味又有很高药用价值的丹参猪肝汤就做好了。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。