吃葡萄不吐葡萄皮这句话也是很有道理的！
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
葡萄几乎是每个人都喜欢吃的水果，同样。小编也相信，大多数人吃葡萄的时候都有这样一个习惯，就是吃葡萄的时候，在旁边放一个垃圾桶或者几节卫生纸。把吐的葡萄皮放在这里面，在我们大多数人的意识里，葡萄皮是不可以吃的，因为葡萄皮里面的葡萄果肉对我们的吸引力更大，而且葡萄果肉非常的饱满多汁，吃葡萄皮还会影响自己的口感，所以为什么不把葡萄皮扔了呢？但是，小编想要说的是，葡萄皮具有的功效也是很多的，接下来，我会详细的解释一下为什么吃葡萄不吐葡萄皮更好。
首先，介绍葡萄皮具有的其中一些功效，可以帮助我们预防心脑血管疾病，同时具有很好的抗癌功效。癌症不夸张的说。对于任何一个人都是噩耗，比做噩梦还可怕，因为噩梦只能让我们感觉到害怕，但始终在现实生活中不会发生这样的事情，但癌症却会让一个人从我们的视线里消失，很多时候，当你身边的朋友因为癌症而突然去世的时候，我们会感觉到后怕，因为生命在不可治愈的癌症面前是多么的无可奈何，小编一个姐姐的朋友，因为癌症现在每天都还在做放疗化疗，头发都没有了，她说的一句话非常的让人泪目，就是她不想再治疗了，她想回家，她想按照自己的方式离开这个世界，真的特别让人心疼，还没有感受到这个世界的美好，就已经离开了，所以，我们平常真的要通过一些在小事上的改变来抵御癌症，比如说吃葡萄的时候不再扔葡萄皮。
另外，葡萄皮还有抗衰老的功效，并且有益于肝脏的正常工作。葡萄皮除了能够作为预防癌症的一道防线，它还有抗衰老的功效，对于那些不服老的老年人来说，是非常值得了解的一种东西了，如果你经常和一些老人接触的话。你会发现，他们其中的很多人都不愿意承认自己已经老了，因为在他们的思想意识里，他们还有很多没有去过的地方，而且现在他们也可以通过手机看到这个世界上有哪些好玩儿的地方，这些地方不仅吸引着我们，也同样让他们产生了很大的向往，所以，他们不愿意说自己因为老而去不成这些地方，虽然我们不能让他们重返18岁，但我们可以通过饮食来帮助他们抗衰老，然后有更多的时间去实现自己的心愿啊，比如通过葡萄皮等一些抗衰老的食物。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。