腰疼都有什么原因？对症治疗才更有效！
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
随着中国社会的发展，整个社会的节奏越来越快了，我们面临着的生活压力以及生活负担也越来越重了，很多人虽然说现在没有出现疾病，当然是往往都存在着亚健康的状态，随着身体一些隐患的不断堆积，最终就可能会表现为某种疾病而爆发出来。不知道大家平常坐着的时间是不是足够长，如果经常坐着的话，我们会觉得自己的腰部以及自己的脖子的部位非常的疼痛，这就提醒我们大家警惕身体的病变了。那么引发腰疼的原因都有哪些呢？如果我们大家想要改善腰疼症状的话，必须要学会对症下药，所以接下来小编就帮助大家逐一分析。
正常人的体态是居中的，也就是说我们的正中线可以把我们身体的左右分成等分的两部分，而我们的矢状位的分割线也可以把我们的盆骨分成前后一致的部分。但是毕竟不是每个人都很完美的，由于不良的坐姿，所以很多人可能会出现了一些骨骼的变形，比如说有的人就有骨骼前倾或者是骨盆后倾的问题，这样的不正确的坐姿都会导致我们感觉腰部肌肉疼痛。
二，脊柱损伤。
在我们的身体里面比较重要的骨骼成分就是我们的脊柱，它分为颈椎，胸椎，腰椎，骶椎四个部分，而我们的腰椎则是腰部最重要的骨骼，由于我们大家长期不良的行走或者是坐姿，导致我们的腰椎慢慢的变形，最终会突出引发周围组织发炎，或者是压迫神经，所以就会产生比较强的疼痛感。
我们的腰部有的器官是非常多的，比较重要的器官就是我们的肾脏，所以如果出现了肾炎或者是其他内脏的炎性感染的话，那么也会产生疼痛的感觉。有的时候我们大家分不清楚，就可能会认为是自己过于劳累而产生的腰疼的感觉，但是仔细检查的话可能会发现自己是肾脏的问题。
四，肿瘤。
以前小编的周围有这样一位朋友，他以为自己是腰椎间盘突出，所以长期治疗都没有效果，但是到了大医院检查之后，发现自己的腰部长了一颗肿瘤压迫神经，所以才会有疼痛的感觉，幸亏肿瘤是良性的，所以做了手术之后就恢复了。这也启发我们在腰疼的时候不仅仅要考虑外部的因素，也应该考虑是否是身体内部出现了病变。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。