吃了就能长寿的“人参果”，现实生活中又有哪些功效呢？
营养师_姚格林
国家三级公共营养师，食品研发员，西安市碑林区营养师协会会员，有丰富的药膳搭配经验。
当提到人参果的时候，你会想到什么？相信很多人脑海中出现的人参果的样子，都是像小孩儿一样，这种想法是受我国四大名著之一《西游记》的影响，因为西游记中就有一个场景，也是唐僧师徒四个人经历的其中一个磨难，这个磨难的起源就是因为人参果，但是，现实生活中的人参果真的像我们在电视机看到的那样吗？其实不是的，因为西游记中的人参果带有一种被神话的色彩，现实生活中的人参果成熟的时候表皮是金黄色的，外表看起来就像人的心脏，而且它的味道非常的独特，可以用爽脆多汁这个词来形容，很受欢迎的哦，而且这种水果还有很多的功效。接下来，小编将详细的介绍一下。
一，生津止渴，增强免疫力
西游记中描述的人参果吃了以后有长生不老并且不生病的效果，虽然现实生活中的人参果没有小说中那样具有这么大的魔力，但通过吃人参果也可以增强我们的免疫力，降低我们生病的几率，所以说，对于那些生活压力比较大的人，就可以吃一些人参果，来让自己的身体变的更加的健康，勇敢的承担起家庭的责任，除此之外，当我们出去玩儿的时候，也可以带一些人参果，帮助自己解决口渴的问题，而且人参果口感也很好，让也可以给你的旅途增加一份快乐嘛。
二，防癌抗癌，营养丰富
人参果不仅可以提高我们的免疫力，它还有抗癌的功效，对于那些患有癌症的患者，小编想说，既然事情已经发生了，我们没办法改变这个结果，我们要做的，就是好好的调整一下自己的心态，然后全心的投入到抗癌中去，除了吃药，遵从医生的叮嘱以外，我们还可以通过吃一些抗癌的食物来帮助我们，比如说今天小编介绍的人参果，相信它会成为你抗癌路上的一个助力。
三，抗衰老，美容养颜
另外，人参果还有抗衰老的功效，我们知道，在娱乐圈，对女艺人的要求是要比男艺人高的，不止是娱乐圈还有模特行业，所以说，如果你工作的岗位颜值占的比例比较重的话，还是要好好的保养自己的皮肤的，除了我们平常用的各种化妆品，护肤品之外，我们平常还可以吃一些人参果来帮助自己美容养颜哦。
而且人参果不仅可以当做水果来吃，还可以当做一种蔬菜，所以，它可供我们选择的吃法还是很多的，相信总有一样会适合你的口味。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。