子宫脱垂未必需要手术，试试神奇的食疗
营养师_白永明
本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
子宫脱垂，是可以从阴道口处，看到子宫形成因素比较多。易发人群是产妇。子宫韧带、子宫旁组织，骨盆底肌肉，筋膜等，因分娩而过度伸展，或撕裂，产后若不注意保养，将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的重要因素。另外一个因素，是由于产妇生产后，元气大伤，在坐月子的期间，如果不能及时调整，与补充，就会造成中气下泻，导致子宫脱垂。这个原因其实是主要的。这也就说明，子宫脱垂，不一定就得手术治疗，中气下泻，可以补中气，通过补中气，往往就有很好的治疗作用。
下 面给大家介绍，如何通过食疗进行治疗，预防子宫脱垂。食疗就是通过合理的饮食搭配，来达到治病与防病的目的。子宫脱垂的主要原因是我们的气血发生的虚弱现象，是中气虚弱后，导致中气下泻，导致子宫肌肉无力，支托无力，没有办法支托子宫到原来的位置，造成子宫向下移动，出现在阴道口。既然知道原因，我们就可以着手进行调理。
1）大米黄芪粥。大米200克，黄芪15克。大米与黄芪一起放到电饭煲中，加入适当水，煮成大米粥吃。每天吃两次。连续吃一周，有很好的提升中气作用，有很好的提升子宫的作用。此粥富含蛋白质，碳水化合物，黄酮类物质，具有补虚作用，可以从根本上来解决子宫下垂问题。有了营养基础，药物的特性才能彻底发挥出来。而且补虚不伤身，效果非常稳定。不需要手术治疗。手术治疗存在更大的弊端，本身患者就处于虚弱状态，如果，接着手术，这种虚弱就会加强。对子宫脱垂反而不利。没有从根本上解决问题。所以，出现子宫脱垂现象，一开始发现，就要吃食疗，会及时的给与纠正。
2）乌鸡汤。乌鸡汤在坐月子期间，就应该给产妇喝。既可以补虚，补中气，预防子宫下垂，帮助子宫复原，还可以增加奶水的作用。如果，从月子期间开始喝，就不会出现子宫脱垂现象。乌鸡之所以有这种神奇的作用，主要与乌鸡所含有的营养成分有关系。乌鸡肉中赖氨酸，蛋氨酸，组氨酸的含量特变丰富，有10种氨基酸，而且黑色素，铁，锌含量比较高，低脂肪，低胆固醇。有补肝肾，益气血，养阴退虚热，提升等作用。
3）小米提升粥。小米一把，升麻6克，党参6克。一起煮粥吃。适合于子宫下垂、气短乏力。（先煎药，用药汤煮小米）
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。