减脂神器魔芋面好吃而且零脂肪，您相信吗？
营养师_郑星霞
国家营养师四级，杭州市食品营养社讲师，浙江省食品营养协会会员，今日头条编辑作者，多家营养师培训学校顾问。
一提起减肥这个问题，我们大家就十分来劲。其实减肥的方式有很多，不同的人对于减肥这件事情有不同的看法。其实我认为只要我们大家从两方面来做起就一定能减下来，首先就是应该控制能量的摄入，另外就是应该提高自己的基础代谢速率。对于我们来说如果想要快速减肥的话，必须要控制碳水化合物的摄入，所以在生活当中就不能够吃米饭以及面食，这可愁坏了一大批人，很多人在这方面上就直接败下阵来了。但是实际上如果我们大家不能够完全抵制米面的诱惑的话，可以吃一些有替代性质的食物，比如说魔芋面就是一种好吃有零脂肪的主食今天小编就给大家介绍一下魔芋面到底有什么特点。
大家在购买魔芋面的时候，第一感觉就是认为它和我们大家平常吃的面条在样子上好像没有什么特别大的区别，都是比较圆润的形状，但是它们制作的原材料就有很大的区别。魔芋面是用植物魔芋制成的，而面粉主要的成分是淀粉，大家把魔芋面煮熟之后品味一下，会发现它非常的q弹，和普通的面粉也会有很大的区别。
二，饱腹感强。
通常情况下一份魔芋面250克左右，我们大家就可以吃得很饱了，因为毕竟它主要的成分是膳食纤维，所以到了肠胃里面可以帮助我们刺激大脑中枢，所以就会产生饱腹感。并且由于它不好消化，所以在体内能够发挥出缓慢的功能的作用，这样我们大家就不容易饿了。在制作魔芋面的时候加入一些鸡胸肉或者是加入一些生菜作为配料，可以让魔芋面更丰富。
有些人在第一次吃魔芋面的时候，可能吃不惯它的味道，认为它会有一种淡淡的腥味，其实这需要我们大家用水认真的清洗两三遍就可以了，这是它独特的植物的味道。而之后我们大家再仔细品味的话，就会感觉到魔芋面的清香，尤其是在和其他食材搭配的时候，整碗魔芋面有很大的魅力。
四，减脂瘦身。
西部的人们对于面食的热爱程度是非常狂热的，所以一下子不吃面食肯定会不适应。魔芋面可以作为面条的良好替代品，并且它也有着很明显的优势，首先就是它不含淀粉并且不含脂肪，对于我们的身材维持有很大的帮助，另外就是魔芋面有着促进消化的作用，是促进脂肪燃烧的小助手。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。