鹿茸香菇炒菜心，阳痿患者的福音，再不用吃药了
营养师_白永明
本人为二级营养师，从事多年的饮食调理工作，具有丰富的临床经验，擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
第一原料：
水发香菇200克，油菜心200克，鹿茸片3克，玉兰片50克，姜米10克，橄榄油20克，精盐5克，味精、料酒各适量，清汤200克。（如果没有清汤，清汤可以省略）
第二做法：
(1)鹿茸片，加白酒20克，分两次浸泡，得到鹿茸浸泡酒液。浸泡后鹿茸片留取备用。
(2)将锅置火上，加入橄榄油，烧热，先将姜米下锅炸一下，随将香菇、油菜心下锅煸炒。加入味精、料酒、精盐、清汤和鹿茸白酒提取液，搅匀收汁。汁浓时，勾入小流水芡，起锅盛入盘内，把留取的鹿茸片点缀在菜上。
此菜有益胃助食、强筋骨、补气血、壮元阳作用，适于年老体弱，或久病气虚、食欲不振、阳痿等人食用。鹿茸还有多种氨基酸，精氨酸含量丰富，维生素B含量丰富，可以调节肾脏功能，调节阴茎神经支配功能，有很好的增加海绵体充血作用。对于，肾虚造成的阳痿，早泄，有很好的治疗作用，香菇属于菌类食物，营养素比较特殊，有增加气血的功效，同时，可以增加海绵体的收缩作用，菜心，富含维生素C,维生素C，可以增加阴茎海绵体中的血管的弹性，增加海绵体充血数量，同时，还可以增加免疫力，提高信心，提高体质，抵抗自由基，预防衰老。搭配香菇与菜心，还可以补充其他维生素与矿物质，抑制鹿茸的热性，温而不燥，增加营养基础，避免药物的毒副作用，伤及肝脏，肾脏，起到很好的辅助作用。食疗的药性比较温和，适合长期吃，所以，不要心急，更不要着急的去做性生活，要等功能彻底恢复后，再去尝试，而且，要注意节制。在吃药期间，往往会有阴茎勃起现象，可能会持续时间短一点，但是，这就是好的征兆，要树立起信心。同时，也需要注意，其他饮食，少吃垃圾食物，不要喝酒，不要抽烟，不要吃寒凉性食物，适当增加羊肉，狗肉，鹿肉，大虾，韭菜等。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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