慢性胃炎要重视,试试指压疗法与饮食疗法,避免癌变

营养师_白永明

本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。

  慢性胃炎是由环境中有害的化学、物理、生物因子长期、反复作用所致的胃粘膜慢性炎症。高盐饮食、吸烟、过冷或过热食物刺激、缺铁性贫血、细菌或细菌毒素、免疫因素等与发病有关。慢性胃炎有多种不同分类。临床实用的分类将胃炎分为浅表性、萎缩性及肥厚性3型。慢性胃炎的临床表现差异很大。

1)浅表性胃炎:可无症状,或有不规则上腹隐痛,尤以进食油腻食物较为明显;亦可有反酸、嗳气、腹胀等消化不良症状,服碱性药物有时可暂时缓解。

2)萎缩性胃炎:

1))胃窦萎缩性胃炎的上消化道症状较为明显,如上腹部不适、疼痛、食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等,有时症状颇似消化性溃疡,也可有消化道出血。

2))胃体萎缩性胃炎主要表现为体重下降、贫血、舌炎、舌乳头萎缩;

3))弥漫性胃体萎缩性胃炎多有恶性贫血;

4))胃窦萎缩为主的萎缩性胃炎以缺铁性贫血多见。

3)肥厚性胃炎:以烧心、暖气、反酸为主。

第一  指压疗法:

1)穴位:膈俞、肝俞、脾俞、中脘、天枢、大巨、气海、肩井、章门、阴陵泉、阳陵泉、内庭、太冲、大椎、肾俞、梁丘。

2)操作:

(1)常规按压用双手拇指对膈俞、肝俞、脾俞3对穴位进行推揉按压或配合点按每穴3~5分钟,与中脘穴配合起来进行按摩,效果会更好。此外,还可对天枢、大巨、气海穴进行按揉,对治疗胃肠道疾病有辅助作用。

(2)随症加按

①胃脘胀痛,食后尤甚,痛无定处,嗳气反酸,情绪变化症状加剧者:加按揉肩井穴,揉章门穴,按阴陵泉穴、阳陵泉穴,点按太冲穴。

②胃脘烧灼样痛,痛无定时,午后或空腹时痛明显,得食痛缓,或有吐血者:加按揉阴陵泉、阳陵泉穴,点按内庭穴,掐太冲穴。

③胃脘隐隐作痛,揉按痛减,喜热饮食,神疲乏力,四肢不温者:加擦大椎穴,揉按肾俞、气海穴。

④胃痉挛,急剧疼痛,或胃胀不适者:加点按、压点、捏揉梁丘穴。

以上按压方法对原发性胃炎效果较好,对其他疾病引起的胃痛也有一定疗效。

【适应证】慢性胃炎。

【注意】发现呕血或便血,应停止自我按压。节制饮食,情绪开朗,尤其不能暴饮、暴食、酗酒以及暴怒、过分忧思、疲劳等。

第二 食疗:

黄豆30克,花生仁15克,甜杏仁6克,用豆浆机作成糊,健脾润肺,润燥养心,适宜于慢性胃炎,肺结核,贫血,眩晕,便秘。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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