糯米排骨软软糯糯，酥香可口，还可祛湿气
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 糯米排骨好处多
糯米排骨这道菜是一道非常有名的菜肴，而且它的营养价值是非常高的，因为糯米非常适合于那些看的人们，而且有时候脾胃虚弱以及体虚盗汗，肺结核都可以使用这种食品，因为它营养丰富，可以起到很好的滋补的效果，而且它非常容易消化，可以起到很好的养补胃气的作用，而且糯米的主要功能就是可以起到温补脾胃的作用，所以对于脾胃虚弱的人们有非常好的补脾胃的作用，而且糯米和山药一起熬粥就可以帮助我们增强健胃的效果，所以可以帮助我们温中止泻，治疗食欲不振，当然有时候糯米还可以和其他食材一起搭配食用，建议大家在食用之前把它浸泡半个小时，这样的话更加得软烂好吃，而且对于恢复期的病人来说是一种比较好的营养食品，糯米丸子其实就是用猪肉做馅料，在外边裹上一层糯米，然后把它蒸熟做出来得等到做好了之后口感非常的软糯而且特别的新鲜，非常的相衬的方法也很简单，营养也特别的丰富，可以。写的非常好的，补中益气暖肝，健脾止泻的功效。
二 糯米排骨是如何制作的？
首先准备上糯米50克蔬菜，100克一个鸡蛋，还有新鲜的蔬菜，葱，姜，盐，胡椒粉，鸡蛋，水淀粉适量，然后。我们把蔬菜切成绿豆大小的丁，然后再把邮箱放在碗里面，把它们一起搅拌均匀，然后再把鸡蛋，淀粉，鸡粉，胡椒粉，盐和一些亲属一起加进去，用力把它们搅拌均匀，一直到它们变成粘稠的糊状。然后我们把糯米洗干净，然后用开水泡10分钟，在它的表面粘上一圈方面，然后用大火蒸20分钟就熟了，放在盘子中，然后我们把锅放在火上加油，烧到五成热，放入葱姜蒜炒香，然后放入调味品调味和蔬菜一起放进去烧熟，然后最后我们用水淀粉勾芡，淋在丸子上面就可以使用手机上的简单营养也特别的丰富。
以上就是关于糯米排骨的一些知识，在制作过程中建议大家在9班寿县的时候说着一个方向用力搅拌，而且如果在肉馅里面加火腿的话，味道可能会更加的鲜美，当然也可以在糯米里混合上一些火腿粒色香味俱全，同时也可以加一些新鲜的蔬菜，营养丰富全面。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
展开全部内容