春天来了,奶油草莓又上市了,一起看看这种可爱的水果吧!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

春天这个季节一直受到大多数人的喜爱,因为春天的确是一个给人生机和希望的季节,我们可以看到阳光明媚,另外各种各样的花朵盛开,当然了,还有一个重要的原因就是春天的时候会有很多可爱的生物让我们心情大好,其中草莓就是一个粉红色的小精灵,春天的时候草莓上市了,而各种各样的草莓种类也让我们挑花了眼,其中有一个经常被推荐的种类叫做奶油草莓,这种草莓的个头小小的,并且颜色粉嫩嫩的非常好看,那么这种可爱的小精灵都有什么特点呢?

一,酸甜可口。

3月初的时候,草莓的味道可能还没有达到巅峰,等到3月末4月初的时候将会是草莓生长的最佳季节,这时候的奶油草莓各个颜色鲜红,并且一口咬下去会有很多的汁水,这时候的草莓就到了最佳的观赏季节以及最佳的食用季节。对于我们而言,在做甜点的时候或者是在制作果汁的时候加入一些奶油草莓,都可以让我们感受到不一样的春天气息。

二,奶香四溢。

大家在买到草莓之后会不会怀疑自己买到的究竟是不是奶油草莓呢?其实也是非常容易鉴别的,我们把普通的草莓和奶油草莓放在一起,然后共同品味,就会明显的感受到奶油草莓里面有一股淡淡的奶味,这是经过品种改造之后而产生的一种优质的草莓品种,这样的奶油草莓在原来寡淡的味道之上有了更加香浓的味道。

三,排毒养颜。

春天是我们大家展示个人魅力的一个季节,在这个季节里面。如果我们被暗黄的肤色所困扰的话,肯定会觉得非常的烦恼,其实我们应该考虑一下自己是不是很长时间没有排便了。身体里面残留着大量的宿便,自然会导致我们精神状态下降,并且肤色会出现明显的改变,而且色斑痤疮等一系列问题也会跟着而来。每天饭后吃一些奶油草莓,可以让我们的消化变得更加容易一些,并且它可以刮除我们肠胃上残留的油脂,让我们能够身体更加爽利。

四,吃法多样。

大家在夏天的时候肯定都吃过草莓奶昔,其实我们自己在家里面也可以做买一些奶油草莓,然后在料理机里面打成汁,接下来再倒入一些牛奶,在冰箱里面冷藏一段时间之后,等到牛奶处于一种半凝固的状态的时候就可以吃了,这时候的奶油的酸甜味结合着牛奶的奶香味,将会使我们更加充分的体验这种水果的魅力。

奶油草莓可以让我们的心情变得愉悦,当我们吃草莓的时候,大脑的多巴胺分泌会增加,我们应对生活的态度也会无形的发生一些改变。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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