想要酸甜解渴?快喝青梅绿茶!酸酸甜甜茶味浓!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

喜欢喝茶的人比比皆是,而且是各种各样的茶叶和水果搭配,也可以产生不一样的魅力。比如说作为常见的红茶和绿茶,就有很多种搭配方式,比较常见的就是柠檬红茶。而今天小编想给大家介绍的是青梅绿茶,它酸酸甜甜的,同时又有浓郁茶香。关于这种茶,它都有哪些好处呢?接下来我们就一起来了解一下它的冲泡方法以及具体的功效。

一,冲泡方法。

青梅绿茶的冲泡也是有一定的讲究的,为了让青梅的味道更加浓郁一些,所以我们大家就需要准备一些青梅,然后用一个榨汁机把一部分的青梅榨成青梅汁,放在一边。接下来我们应该用温水先把绿茶冲洗一遍,然后用开水把绿茶泡开,接下来我们可以用滤网把茶叶过滤掉,取泡好的绿茶,然后和我们准备好的青梅汁拌在一起,最后再加上几颗青梅,就成为了一杯好喝的青梅绿茶。

二,解毒功效大。

我们经常听说解毒这一个概念,但是对于它所发挥的具体功能可能了解甚少。其实我们每天在外面吃的食物里面还有非常多的添加剂,比如说比较常见的就有色素香精,以及提味剂等等。这些物质无法消化,并且无法排出,就会储存在我们的肝脏里面,或者是储存在我们的肠胃当中。青梅绿茶有一定的排毒功效,所以可以帮助我们促进这些物质随着排尿或者是排便排出。

三,防癌。

在年轻的时候我们肯定都认为癌症这一种疾病离我们是非常遥远的,但是到了50岁之后,我们会发现自己周围的人有很多都有癌症,因此整个家庭就失去了希望,陷入了绝望当中。其实想要预防癌症的话,还是需要从生活当中做起,由于绿茶里面的一些成分可以增加我们身体里面免疫细胞的活性,所以巨噬细胞可以更加灵活的吞噬一些异常的细胞,防止基因突变的积累导致细胞的癌变。

四,延缓衰老。

青梅绿茶这一款饮料本身的味道是比较独特的,选取成熟之后的青梅,在酸酸的味道之外,还有一些果味的清香,再搭配上浓郁的绿茶,口味是非常独特的。而青梅绿茶里面的抗氧化的物质,可以防止我们皮肤表面的色素沉积,让我们的皮肤能够白里透红,更显年轻。

在夏天的时候,我们可以在青梅绿茶里面加一些冰块或者是利用一些器具制作出气泡水的效果,增加我们生活的幸福感。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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