晕车晕船好扫兴,可试试鲜姜贴肚脐!

营养师_许燚坤

国家三级公共营养师,专业营养配餐,对膳食搭配有较深的了解认识。

当我们去远方旅游的时候,因为路途比较遥远,所以说我们一般都会乘坐车或者船,然而,很多人都会有一个非常令人沮丧的身体反应,那就是在坐车或者坐船的过程中,总是控制不住自己上吐下泻,甚至还有可能导致头极其痛。更加令人痛苦的是因为车船在行驶的过程中,总会在不停的颠簸和摇摆这些旋转运动更是会刺激我们的前庭神经,从而导致我们不可避免的患上晕车晕船,小编今天要分享给大家一些干货知识,就是晕船这并不是一种病,而是一种身体不适的反应。

而对于天真无邪的小孩子来说,是更容易比大人还容易晕船晕车,因为这个时期的小宝宝们,他们的前庭神经都在处于茁壮发育的阶段,所以非常的脆弱敏感,很容易就会导致晕动症,像大一点的孩子还好,因为他们已经有了自我控制能力和忍受度。但是当我们坐车的时候,经常会看到一些大哭大闹的小宝宝,正是因为晕车而对于他们自身产生不舒服,而小孩子根本没有忍受感和控制力所言,因此他们只能用大哭大闹的方式,来告诉家长自己很难受。因此,爸爸妈妈们可以学一些小小的预防晕车的措施,这样在带小宝贝们出行乘车的时候,就会减少很多烦恼,也会避免旅行过程中扫兴了。

因此小编在这里就教大家一个小窍门,那就是在上课之前,准备好一片新鲜的姜片,然后细心的将姜片贴在肚脐上,因为看似平凡普通的生姜,其实有着通经活络,以及治疗恶心的神奇效果,所以说,上车前将它放到自己的肚脐上,可以控制晕车反应从而使坐车的我们更加舒适自然。此外,在我们的大拇指和食指的中间,有一个合谷穴,当按压这个穴位的时候,也可以轻松减轻晕车,所以当你坐车时,感觉到自己肚子里翻江倒海,这时候就可以按压你的合谷穴,从而有效的控制自己晕车。

除此以外,这个方法对于小孩子而言也是非常管用的,因为孩子们现在的前庭神经正在茁壮发育,所以大人为了避免让自己的小宝贝们晕车,可以多做一些体育锻炼,而加强他们这一方面的功能,比如吃完饭带他们去公园里荡秋千或者进行简单的跳绳,你可以挑个时间,让孩子们去走下平衡木,这样就可以很好的进行平衡练习,这样就会使他们晕车的现象大大减少了!

 

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

展开全部内容