脑血管堵塞可致命？疏通血管可以有效预防！
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 脑血管堵塞的症状
有时候有一些老人家经常会发现脑血栓的现象，其实这就是脑血管里面发生了堵塞的现象，也就是说在我们的大脑里边勾引我们脑部的动脉血管，也发生了一些病变，让他们其中的脂肪增加或者是出现血栓同时会让血流变得更加的缓慢，血液成分也会改变，然后就会导致血管的闭塞，如果是非常积极的情况下有可能会导致死亡，所以是非常严重的一种病情，而且它的病因其实非常常见的就是动脉粥样硬化的问题，有时候还可能会伴随着一些糖尿病或者是三高的症状，都会促进s的发展，一般来说老年人并且伴随着动脉粥样硬化的老年人平时在饮食方面需要特别的注意，少吃一点烟，多吃一些青菜，而且要注意应该少吃一些肉类。同时也应该多吃一些鱼类食品。而且如果出现了脑血管阻塞的现象，那么有可能会出现一些特殊异常的步态，比如说步态阑珊腿没有力气，这是偏瘫的先兆症状之一，而且还会伴随着四肢麻木，所以是一种非常严重的信号，这个时候一定要注意。预防疾病非常的重要。
二 如何预防脑血管阻塞？
建议大家可以多吃一些水果，蔬菜饮食要清淡一些，同时表示一些高蛋白高脂肪的食品，要注意摄入低热量，保证足够的维生素纤维素同时也应该要保暖，在春天的时候一定要多穿一些，不要因为气温混乱就会使减衣服，不然的话有可能会引发疾病，同时也应该多吃水果，蔬菜润肠通便多喝水，喝上一些蜂蜜水对身体是有一定的好处的，而且建议大家在睡前少喝一点白开水，第2天就不会水肿了，清晨起来的时候可以喝一点低渗盐水，可以稀释血液，同时也可以刺激我们胃肠的蠕动，是一种非常好的方法。
以上就是关于预防脑血管阻塞的一些方法掌握了，这些方法就可以起到很好的疏通血管的作用了。急需要稳定，睡眠要充足，而且每天也可以通过药物来帮助预防疾病，比如说每天口服小剂量的阿司匹林可以改善微循环，防止血液变得粘稠可以降低血小板的聚集，预防某些疾病。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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