补益肾的食物有哪些？海鲜啤酒千万别一起吃
营养师_金昌盛
国家三级公共营养师，国家三级检验工，河南省营养保健协会成员。
一 常见的补肾食物
首先有很多人都知道海参可以起到非常好的壮阳益气润肠通燥的作用，同时它还可以起到非常好的止血消炎的作用，经常吃海参可以很大幅度的提高性功能，同时也可以治疗肾虚，还可以治疗因为肾虚所致的遗尿等现象，一般来说我们会把海参熬成粥或者做成鸡汤对身体的补益效果更好。同样的鳝鱼也可以补虚壮阳，除此之外它还可以治疗风湿，强健筋骨，还可以调节血糖，治疗糖尿病，风湿骨痛酸痛，还可以治疗阳痿，对身体有很好的调理的效果，在海产品中海蛇可以起到非常好的治疗肾虚阳痿的作用，同时它还可以起到非常好的祛风活络，活血养肤，补肾壮阳的作用。一般来说孩子的产品里面含碘的物质是比较高的，而且这一类物质都可以起到非常好的补肾壮阳的作用，如果我们身体里面缺点的话，那么性功能就会降低，同样的其他的激素分泌也会减少，因此适当的补充钾离子就可以有效的预防阳痿肾虚等情况。而且金枪鱼里面还有许许多多优质蛋白以及一些不饱和脂肪酸，可以起到治疗一些疾病，防治心血管病，补虚壮阳重风湿，调节血糖的功能。总的来说有许多海产品都可以起到壮阳补肾治疗阳痿的作用。
二 海鲜和啤酒不能一起吃
我们经常吃的海鲜是性寒凉的，所以在吃的时候不能和一些同样寒凉的食物一起食用，不然的话对于我们的身体是并不好的。我们也可以。吃一些相互补的食物要注意不要一起吃黄瓜或者是空心菜，饭后也不要喝汽水，冰水，雪糕，同时建议大家不要喝啤酒或者是葡萄酒一起吃，因为如果在吃海鲜的时候还喝啤酒，那么非常有可能导致我们身体里面产生大量的尿酸，对于。一些身体正常的人来说，有可能会引发痛风等疾病，对于有痛风的病人来说就会让他们病情加重，引起极度的疼痛。药虽然可能会沉积在我们的关节或者是软组织里面，这样的话就会引发关节和软组织的炎症，也会非常的疼痛。
以上就是关于海鲜的一些知识，相信大家对于海鲜的补肾功能已经有了一定的了解了，在夏天的时候吃海鲜非常的舒适，但是要注意有一些食物其实是不能够和海鲜一起吃的。否则可能会引发疾病。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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