常见中草药的功效,详解黄芪的常见功效
营养师_白永明
本人为二级营养师,从事多年的饮食调理工作,具有丰富的临床经验,擅长减肥、孕妇等各类人群食谱编制与慢性病、疑难杂症的饮食疗法。
中草药是中医大夫经常配置的处方药,一般讲究比较多,有君臣佐使的说法与搭配方法,但是,一些常见的中草药,大家应该明白他们的功效,方便随时做一个食疗来调理一下身体,所以完全有必要的。
一、黄芪。黄芪是最常见的,在家庭厅应用最广的中草药,经常被人们用做食疗,用做茶疗来调理身体。有补气,固表,利尿,脱毒,生肌,排脓的作用。
1)可治疗血小板减少性紫癜。黄芪30克,黑豆30克,当归15克,龙眼肉15克,大枣10个,一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
2)贫血,白细胞减少症。黄芪60克,鸡血藤60克,党参15克,熟地黄15克,当归30克,一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
3)脑血栓。黄芪30克,丹参10克,当归10克,赤芍10克,地龙10克,桃仁10克,牛膝10克,川芎6克,一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
二、黄连。黄连味苦,有清热、燥湿、泻火的功效。也是人们家庭中最常见的中药材,有许多人,感觉自己上火了,就可以用黄连泡水喝,连续喝三顿,基本上就可以解决上火问题。
1)赤眼肿疼。黄连研成末,用人乳调和,然后滴眼。每日点眼数次。
2)阴虚火旺虚烦失眠。黄连10克,鸡子黄10克,一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
三、人参。有的人喜欢用人参泡酒喝,人参许多家庭中有收藏。人参有补元气的作用。
1)气虚自汗,脱肛,脾虚泄泻。人参10克,黄芪15克,白术12克,一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
2)阳痿、早泄。人参6克,巴戟天10克,肉苁蓉10克,枸杞子10克。一起放到煎药锅中,加水适量,先浸半小时,然后再水煎15分钟,最好是煎两遍,把两遍的药液混合在一起,喝两顿。
四、山药。性平,有补脾、养胃、生津、益肺、补肾的作用。由于山药性平,所以,可以好搭配其他食材,也是最常见的食疗中药材。
1)虚劳、自汗、发热、心悸、小便不利,大便溏薄。鲜山药200克,洗净切片,煮汁两大碗,随意当茶喝,常常服有效。
温馨提示:
请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。