糖尿病患者真的有遗传倾向?正确认识是关键

营养师_王才盈

国家公共营养师三级,食品工艺师,擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

随着近年来糖尿病发病率的提升,越来越多的人重视控糖防糖,全面抵御糖尿病,由于糖尿病的病因有多种,遗传也是其中之一,很多人对此也深感焦虑,自己患上糖尿病孩子会不会也被影响?今天我们就详细了解下有关糖尿病的遗传问题。

1、糖尿病真的遗传吗?
没错,糖尿病的确有遗传倾向的,有研究发现糖尿病能够引起基因突变,比如胰岛素基因,胰岛素受体基因等,从而增加后代的糖尿病风险。糖尿病一般症状表现为吃得多,喝水多,尿多,身体体重逐渐减轻,并伴随疲乏等症状。
2、糖尿病传男不传女?
有时候会听到糖尿病传男不传女的言论,所以对于很多糖尿病患者存在着一些侥幸心理,在生下女儿的时候,就忽视了孩子的患病风险。其实糖尿病遗传与性别无关,对于女性人群一样有遗传倾向。有些男性在后天的生长过程中,一些不良的生活方式会增加糖尿病的患病率。比如喝酒抽烟也会增加患糖尿病的风险,所以有时候男性糖尿病患者要多于女性。而对于一些生活方式良好的子女则不会患有糖尿病。

3、如何降低糖尿病患病风险

糖尿病确切来讲是有遗传倾向,但是并不是真正的遗传病,影响糖尿病患病还有一个重要因素—环境因素,这一大类包括我们所说的生活、饮食、精神等原因,对于2型糖尿病来讲,其实可以把它解释为遗传基因和环境因素共同影响结果更确切些。对于遗传基因我们或许无法更好的改变,但是严格控制好环境因素,也能够更有效的避免患糖尿病。饮食要注意避免食用一些高盐、高糖、高脂肪的食物,饮食最好清淡易消化高蛋白为主,比如蔬菜、粗粮、瘦肉、鱼肉、豆类、蛋类等,同时要注意严格避免抽烟喝酒。同时也要配合积极的体育锻炼,运动对于控制血糖也有一定的积极作用,比如慢跑、散步、游泳等。

通过以上的了解,我们可以明确的发现糖尿病确实存在遗传倾向的,所以对于一些有糖尿病家史一定要引起重视,因为自身可能携带糖尿病的患病基因,比普通人更容易患上糖尿病,所以也养成良好的饮食习惯和好的生活方式,定期体检,降低糖尿病的患病风险。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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