衰老一定意味着掉牙吗?其实我们一直都想错了!

营养师_郑星霞

国家营养师四级,杭州市食品营养社讲师,浙江省食品营养协会会员,今日头条编辑作者,多家营养师培训学校顾问。

在我们的俗语当中,有这样的一句话叫做老掉牙,好像在我们大家的观念当中,老年人的牙齿都是有问题的,认为到了老年以后,牙齿脱落是一种正常的生理现象。但是从口腔医学的角度上来说,牙齿的脱落都是病理性的,并不存在人老了以后就一定会掉牙这样的说法,其实只要做好护理,有很好的口腔护理的意识,到了老年以后,也能够有比较坚固的牙齿形态。那么为什么老年人的牙齿容易脱落?我们应该怎么做呢?

一,龋齿严重。

到了老年以后,由于节约的思想作祟,或者是由于生活的粗糙,所以就会慢慢的放松对于口腔的护理,每天吃完饭以后不刷牙也不漱口,任由细菌在口腔当中生长。再加上有些人一辈子积累了非常多的口腔问题,所以慢慢的牙齿的质量就会发生改变,龋齿的问题会越来越严重,当龋齿的范围逐渐的扩大,已经影响到了整个牙体的话,牙齿就会松动脱落,出现病理性的问题。

二,牙周病。

其实最为常见的掉牙的原因就是牙周病,老年人的刷牙习惯可能不是特别好,长期维持同样的不健康的刷牙是会影响牙龈的健康,导致牙周的骨骼也慢慢的变得疏松,不能够支持牙齿的生长,所以牙齿就会慢慢的脱落。牙周疾病的发病主要是由于不健康的刷牙习惯以及细菌的滋生。

三,牙列疏松。

我们可能注意到了,年轻人的牙齿往往长得是比较紧密的,牙与牙之间的牙缝也比较小,但是老年人可能由于经常性的剔牙再加上牙齿的退行性的改变,所以牙列会变得疏松,牙齿之间的缝隙会变大。这样的大缝隙给食物残渣保留了更多的残留的机会,为了剔除这些残渣,有些人就会使用牙签,导致牙齿的状态越来越差。

四,护理方法。

老年人如果想要到七八十岁仍然有健康的牙口的话,那么需要重视对于口腔的护理。在饮食方面少吃甜食,多吃粗粮增牙齿的坚固程度,还有就是平常要学会使用牙线来清理牙齿,避免使用牙签这种直径比较大的工具。每天在刷牙的时候要掌握正确科学的方法,不要流于形式,每6个月做一次口腔检查口腔护理。

口腔医生认为衰老和牙齿脱落是没有必然的关联的,所以大家不要再想当然的把自己的口腔问题归结于自己的年龄,要有足够健康的口腔保健意识,才能够让牙齿变得坚固。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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