一般情况下，十个月的宝宝是可以吃虾的，虾的营养比较丰富，能够补充身体所需要的营养。
虾肉质肥嫩，其中含有大量的钙、氨基酸、蛋白质、铁等多种营养成分，能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力，适当地吃些虾能够缓解精神注意力不集中等症状，宝宝正处于生长发育时期，适当地吃些虾对身体有很大的好处，还能够补充身体所需的蛋白质以及钙有利于宝宝的正常生长发育。
平时多带宝宝到户外进行适当的运动，能够增强体质。