白果一般可以增强免疫力、补充营养、预防血栓等作用，要注意合理的使用。
1、增强免疫力：白果当中也含有丰富的脂肪，蛋白质，氨基酸或者各种微量元素，可以提高身体中的免疫力，减少疾病的发生。
2、补充营养：白果也可以为身体补充所需的营养物质，减少营养缺乏的状况。
3、预防血栓：白果可以减少脑血管疾病，比如动脉粥样硬化或者是冠心病，减少血液的黏稠度。
除了以上作用以外，也可以达到止咳的效果，减少咳嗽或者咳痰。