薰衣草茶的功效与禁忌有什么

薰衣草茶的功效一般有镇定安神、延缓皮肤衰老等，禁忌是过敏人群不能摄入。

一、功效

1、镇静安神：薰衣草茶是一种药性比较温和的茶叶，能够达到舒缓身心效果，也有一定催眠疗效，能够促进睡眠质量提高，从而达到镇静安神效果。

2、延缓皮肤衰老：薰衣草里面含有多种迷迭香酸，属于一种抗氧化物质，能够清除体内自由基和黑色素，抑制氧化反应，能够辅助延缓皮肤衰老。

二、禁忌

如果对薰衣草里面某种成分过敏时，通常是不能饮用的，可能会导致自身出现过敏症状，不利于自身健康，严重时会对生命造成威胁。