补肾去湿健脾汤通常包括苡仁冬瓜鸭肉汤、淮山薏仁瘦肉汤、薏仁猪脚汤等，这些可以达到利水消肿和健脾祛湿的功效。肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，患者通常会出现腰酸，四肢发凉，畏寒等症状。
如果通过食补的方式没有得到缓解，可以去当地正规医院，通过医生做进一步的相关检查，在医生的指导下通过服用六味地黄丸、人参健脾丸、归脾丸等药物来进行改善和治疗。在服药期间，要做好自身的保暖措施，避免身体出现着凉，饮食方面易消化和温热的食物为主。