芭乐的籽一般能吃。适当吃的情况下可以补充机体所需要的营养成分，但是要避免一次性摄入过多。
芭乐的籽也可以称作为番石榴，适当吃的情况下可以补充机体所需要的营养成分，里面具有天然的酚类物质，其中包括微量元素以及维生素也属于是不可溶性的纤维素。在吃了之后可以增强自身的抵抗力，还可以缓解口干口渴的症状发生，如果一次性吃太多，可能会给吸收功能造成影响，还会伴随着大便干燥的症状发生。
平时在饮食上需要选择清淡易消化的食物，减少对自身产生的刺激。