糙米醋有什么作用

糙米醋具有预防高血压、排毒防便秘、有助于肠道健康等作用。

1、预防高血压

糙米醋中含有丰富的矿物质元素，食用后能够提高身体胰腺的功能，增强身体的耐糖性，可以有效地控制血糖升高，预防高血压疾病的发生。

2、排毒防便秘

糙米醋中含有多种微量元素，能够改善胃肠道微生态平衡，增加肠道有益菌群，有利于排出身体内的毒素，达到预防便秘的作用。

3、有助于肠道健康

糙米醋是一种酸性食物，在食用后能够促进胃肠道的蠕动，有利于消化，增强食欲。