胡萝卜是一种非常普通的食材,但是胡萝卜的营养价值却非常高,其中的胡萝卜素能够补充身体所需。经常吃胡萝卜能够显著提高身体的抵抗力,因此,胡萝卜也是人们餐桌上的必备食材之一,而胡萝卜的吃法较多,传统的吃法已经不能满足人们的要求,下面就为大家介绍一下粉蒸胡萝卜丝的做法吧。
做法一:
1.胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。
2.将细玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐(盐一定要后放,这样胡萝卜丝就不会出水)、味精拌匀,放入盘子中,把剩下的干粉也撒入胡萝卜中。
3.放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅大火上汽后转中火蒸10分钟取出。(蒸好以后立即从锅中取出,打开保鲜膜,用筷子将胡萝卜丝拨散,使多余的水汽尽快蒸发,这是为了让胡萝卜丝干爽。)
4.葱、蒜切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡萝卜丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段。
5.锅内烧热油,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。
做法二:
1、胡萝卜去皮切成火柴杆粗细的丝。
2、打两个鸡蛋,将蛋清放到胡萝卜丝里,将玉米面拌入胡萝卜丝中,使每根胡萝卜丝表面均匀的粘一层玉米面,再加入盐、味精拌匀,放入盘子中(包括没有完全粘上的干粉)。干粉要多放些以吸收胡萝卜丝中多余的水分。
3、放胡萝卜丝的盘子加盖保鲜膜,放入蒸锅中火蒸10分钟取出(防止锅盖内的蒸馏水滴入)。
4、大葱、蒜瓣切末,香菜、干辣椒切段,在蒸好的粉蒸胡罗丝上依次放入香菜段、葱末、蒜末、干辣椒段,用烧热的油浇在干辣椒上拌匀即可。