金针菇炒肉怎么做?

发布时间:2017-06-21 2553人阅读

金针菇炒肉是比较家常的一种食用方式,而且我们都知道其实金针菇还有猪肉的食用,都可以为我们的身体补充所需要的一些营养物质,还能够帮助我们调理气血问题,以下就是具体的做法。

做法一

制作流程

1金针菇洗净,切段。

2猪肉切薄片,加入料酒酱油腌10分钟。

3锅内放适量油,烧热后放肉,加入葱姜,到少许料酒。

4炒至肉变色,加入金针菇,翻炒均匀。

5加适量水淀粉,勾芡,出锅。

做法二

制作食材

猪肉适量

红椒一个金针菇适量

食盐酱油淀粉适量

制作流程

1.猪瘦肉切丝,加少许酱油,盐,淀粉拌匀稍腌

2.红椒洗净去蒂切丝。金针菇除底部老梗撕成丝备用

3.锅下油,油热后,下姜末炝锅,下腌好的肉丝划散,炒至变色起锅备用

4.余油再次烧热,下金针菇,红椒丝翻炒,加盐,生抽调味

5.倒入炒好的肉丝翻匀

6.淋少许辣椒油,撒上葱花即可

适宜人群

气虚质平和质气郁质阴虚质,鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。