辣椒的味道刺激,但是适量的吃辣椒对身体也有好处,韭菜是绿叶菜之一,热量比较低,只吃韭菜可能会影响美味,加入辣椒味道更佳。韭菜炒辣椒做法比较简单,新手在家就能直接炒的。
1.韭菜青椒洗净,切好备用。热锅冷油,入青椒爆炒一分钟,加盐。加入韭菜翻炒,加盐调味,炒至韭菜软熟,装盘。炒青椒时可以加盐了,因为韭菜下锅后盐不容易化开。
2.韭菜和青椒清洗干净,沥干水,韭菜切小断。辣椒丝不要切太细,口感不好。油五分热放几片姜,姜炒香放入辣椒翻炒两分钟,加入韭菜翻炒2分钟,加入鸡精,快速出锅。不要放太多作料,掩盖了菜原本的香味。翻炒要快,防止菜变色。
3.韭菜和青椒洗净备用。韭菜切成段状,辣椒切成丝备用,热锅下油,先炒青椒丝,加适量盐入味。加韭菜,加盐快炒,不要盖锅盖,快炒,一分钟内出锅就可以开吃。
4.首先将买来的新鲜韭菜洗净,待用。将洗净的韭菜切成大概五厘米长短的段段备用。将新鲜青椒洗净,切成丝状备用。炒菜锅里放入适量油烧至7成热,放入青椒翻炒一会。翻炒一会后放入准备好的韭菜继续翻炒一分钟左右。翻炒一分钟左右后可以放入少许盐、鸡精即可。