怀孕中的朋友是需要非常注意自己的饮食，因为饮食习惯决定自己身体的营养吸收和胎儿的发育。在怀孕期间尽量不要食用泡脚凤爪，因为市面上购买的基本都含有其他添加剂，不宜孕妇食用。
1.泡椒凤爪是属于辛辣食品，辛辣的食品对孕妇有刺激作用，少量摄取还没有关系，多了就会刺激肠胃，严重的还可能流产、早产，是应该控制的食品。若孕女的肾脏欠佳，血压高时更应该避免食用辛辣的食品。
2.泡椒凤爪是经过加工的食品，经过加工的食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
3.自己制作：用自己泡菜坛子的盐水，附带上几个坛子里的辣椒、大蒜、花椒，没有的到超市买一袋泡制的小米椒，个人觉得口感好还是自己做的泡菜坛盐水，因为坛子里泡了辣椒、花椒、大蒜、姜，盐水的味道非常好，腌制的凤爪自然就好吃。
4.孕妇能吃泡椒凤爪吗。建议孕妇不要在平时去超市之内买着吃，这种泡椒凤爪还有大量的添加剂，对于女性的健康危害很大，还会影响孩子的安全，所以，要是想吃的话，建议孕妇在自己家里自己制作。不仅好吃，还没有妨碍。