如果长期食用一些上火的食物，会容易导致喉咙出现多谈的现象，想要去除喉咙的痰液，利用食物来调理的作用是最好的。比如雪梨、白萝卜、百合等等，都是有化痰止咳的作用，效果都是很好的。
吃什么化痰：
1.水梨:性寒，润肺、消痰、止咳、降火、
2.白萝卜:性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒、
3.百合:性微寒，润肺、止咳、
4.荸荠:性寒滑，清热、化痰、益气、开胃、消食、
5.白木耳:性平，化痰、止咳、
6.杏仁:性温，润肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)
7.白果(银杏):性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、
(白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃)
8.橘皮(陈皮):性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、
9.海哲皮(去盐):性温，软坚、化痰、
10.麦芽糖:性甘温，润肺、止咳、