例如孕妇五个月时就容易出现,那么对于这种情况,从饮食方面来说,吃什么食物会比较好?
第一、香蕉。
香蕉中的某些成分能使人的情绪得到放松,能减少不愉快感,还能提高身体的抵抗力,对心血管疾病也有一定的改善作用,经常出现神经衰弱的孕妇,每天吃一两根香蕉就可以了。
第二、桂圆
桂圆有补血、安神、益脑等功效,怀孕五个月的孕妇,忧思过度导致神经衰弱,吃桂圆能使大脑皮层功能得到调节,对失眠健忘等疾病有改善作用。
第三、大枣。
大枣可以起到益气、安神等作用,在神经衰弱时可以适当吃点,可以改善精神恍惚、精神不振等多种疾病。