榴莲虽然作为一种水果,除了可以直接食用之外,其实有非常多的使用方法,因为可以用它作为主要的食材烹煮做出各种美食用来煲汤,或者是用来做成榴莲饼或者是榴莲蛋糕都是比较美味的,现在来认识一下榴莲味雪糕的做法。
一、具体做法
主料蛋黄 6个,奶油375毫升, 榴莲适量 。
辅料砂糖 180克, 水 60克 。
1, 砂糖加水小火煮溶
2, 糖融化后停止搅拌,继续加热至115度
3, 糖浆呈细线状慢慢倒入搅拌中的蛋黄,这样可以防止蛋黄烫熟出现颗粒,搅拌至蛋黄颜色变浅体积膨大,盆底变凉即可。放凉备用。
4 ,鲜奶油打至湿性发泡,加入蛋黄糊搅拌
5 ,最后加入榴莲,搅拌均匀放到冰箱就冷冻就可以了。
二、营养价值
榴莲果中营养极丰富,含有大量的糖分,热量高。其中,蛋白质的含量为2.7%,脂肪含量为4.1%,碳水化合物为9.7% ,水分82.5%,维生素含量丰富,维生素A、维生素B:和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固体(蛋白质、乳糖)及水分都大大降低,是维生素A和维生素D含量很高的调料.