鸭心的做法大全有哪些?

发布时间:2017-07-22 1770人阅读

很多人都比较喜欢吃鸭心,而且鸭心的烹煮方法其实是各种各样的,我们完全可以根据自己的口味去动手制作完成,下面要为大家推荐的就是鸭比较方便简单,但是又营养美味的吃法。

一、做法

鸭心500克,陈皮丝25克,花生油750克、香油25克、干辣椒5克、醪糟汁100克、酱油15克,醋、料酒、葱段、姜片各10克,盐适量,味精5克,白糖15克,花椒20粒。

1、将鸭心洗净,去掉心管,滚刀片成大薄片,用少许盐、料酒拌腌入味。

2、将鸭心放入七成热的油锅中,炸挺捞出。

3、炒勺上火,放底油,投入花椒,炸出香味,捞出,放入葱、姜、干辣椒、陈皮丝,煸出香味,烹入料酒,放炸好的鸭心,随即加入其他各种调料,旺火烧开,小火焖10分钟左右,旺火收汁。淋入香油,出锅晾凉即可。

二、步骤

1.材料:去除丝筋的扁豆350克 鸭心500克 桂皮1小根 草果1个 生姜1小块 白豆蔻3粒

2..鸭心洗净对切。

3..烧开水倒入洗净的鸭心焯水捞起沥干备用。

4..倒入调和油爆香五香料捞起倒入生姜。

5..放入扁豆爆炒断生。

6..倒入鸭心翻炒均匀。

7..倒入盐巴味精非常入味。

8..倒入五香粉翻炒均匀即可出锅。

三、鸭心的功效与作用

鸭心的营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效,适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。以鸭心入菜,可用来卤水、油炸或爆炒,尤其做成麻辣鸡心后,不但味道鲜美,而且麻辣味浓,口感也十分鲜嫩。