现在很多女性喜欢吃辣椒，但育儿专家表示，女性在哺乳期间最好不要吃辣椒，这时候吃辣椒的危害是很大的，比如会损伤脾胃，会导致上火，会引起痔疮等等，这些对给孩子健康哺乳都是十分不利的，所以饮食应该清淡一些。
哺乳期不能吃辣椒的原因：产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物，容易导致哺乳期妈妈上火，引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作，并且会通过乳汁影响到婴儿，使之加重热气，容易出现便秘等症状。
指导意见：
每个宝宝的体质都不一样，所以在哺乳期的妈妈要注意饮食的卫生，尽量选择清淡的食物.
辛辣的食物有刺激性，可能会导致奶水减少，增加发热度，由此可能导致宝宝大便干燥.
另外注意不要吃发的东西.比如就不能吃大闸蟹，吃了几次，发现每回宝宝身上都会不舒服.所以就暂时戒了.妈妈还是稍微暂时牺牲一下吧，为了小宝宝.等断奶了再补偿回来。