当然感觉到喉咙干燥的时候，就会出现恶心呕吐的身体反应，所以大家在平时要注意，选择妥当的方法解决这很重要，得到红肿干燥的问题以后，可以多吃一些水果，比如说百合莲子，雪梨桔子等等。
1. 梨。中医认为，梨有生津止渴润喉、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，经常食用会有很多好处。但是，因为梨性寒冷，对脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
2. 甘蔗。有滋补清热润喉的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
3. 百合。是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品，秋季食用更有滋阴养肺的功效
4. 莲子。莲子的矿物质含量非常丰富，食疗功效有养心神，益肾气，健脾胃，滋阴、润燥。
此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。