吃鸡胗可以达到一定的补肾效果，但是如果身体症状比较严重是不能达到完全改善作用的，还需要配合其他的饮食来做调理。
鸡胗具有一定的补肾益气作用，但是只能起到一定的调理效果，不能达到完全改善作用，可以达到缓解肾阴虚和肾阳虚的症状。鸡胗里面的营养成分含量是比较丰富的，含有多种微量元素与维生素成分，其中也包含了蛋白质和矿物质元素，这些都属于人体必须要的营养物质，在治疗之后能够达到补充营养的效果，而且还可以增强自身的免疫能力和抵抗力，同时还可以帮助改善体质比较虚弱的状态。
补肾可以通过饮食的方法来做调理，在饮食上要多吃一些羊肉或者牛肉，也可以吃黑豆以及黑芝麻，这些食物都能够达到滋阴补肾的效果，有助于改善肾虚的症状。同时也可以通过口服药物的方法来做改善，比如肉苁蓉和枸杞、当归，或者服用六味地黄丸和左归丸，可改善肾虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力、精神倦怠等症状，同时也能缓解肾虚所引起的阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍。