紫玉米和黑玉米一般不一样，是两种不同的玉米。
紫玉米和黑玉米是玉米的两个不同种类，从颜色上可以分辨出来，也是日常生活中比较健康的一种粗粮食品，紫玉米里面含有丰富的维生素和矿物质，黑玉米属于黑色粗粮，里面含有大量的膳食纤维和微量元素以及硒元素等，营养价值要比紫玉米高，经常吃这两种食物能够补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体的免疫力。
但是吃的时候要注意量，不可以吃太多，否则就会增加胃肠道负担，引起消化不良症状发生。